Вы часто слышите фразу: полюбить себя! Что за ней стоит?
Полюбить себя это познать себя. Ведь невозможно любить того, кого ты не знаешь!
И относиться к себе так, как это делал бы самый любящий, самый заботливый, самый нежный родитель.
Люблю – это значит, знаю и принимаю себя без единого исключения, без чувства вины, без осуждения, без стыда, страха, без отрицания себя и своего тела.
Люблю себя – это значит, берегу себя и ограничиваю свою общение с людьми, которые меня, унижают, подавляют, обесценивают.
Люблю себя — это значит, не кидаю себя в опасность, не изнуряю себя диетами и нагрузками, не подвергаю себя неоправданному риску. Все должно быть в меру и с ощущением комфорта и радости.
Люблю себя – это значит бережно и нежно отношусь к своим чувствам, даю себе время на отдых, удовольствия и радости жизни, но и в тоже время, не лежу все время на диване, а делаю все для того, чтобы улучшить собственную жизнь – не для кого-то, а для себя.
Люблю себя – это значит, ограничиваю себя от всего того, что меня разрушает (алкоголь, наркотики, сигареты, жирная пища, неудобная одежда, обувь, экономия на себе).
Люблю себя – это значит, беру ответственность за свою жизнь и ситуации, которые именно я притянул в свою жизнь, принимая те или иные решения. Это Я – режиссер своей жизни, и только Я выбираю свой жизненный путь.
Не бойтесь менять то, что не нравится, ведь иметь право на ошибку, усваивать уроки жизни, набираться опыта, думать, чувствовать, делать и осознавать, что вы думаете, чувствуете и делаете – это тоже любовь к себе!
Любите себя и радуйтесь каждому мгновению своей жизни!