8 симптомов страха

6/6/2019

Каждый человек знает, что такое страх. Он дан нам как инстинкт самосохранения перед реальной угрозой жизни. В этот момент тело сжимается, все внутри замирает, есть даже поговорка – сердце в пятки ушло. Возникает желание спрятаться, убежать и т.д.

 Зигмунд Фрейд назвал такой страх – реальным, он призван помогать человеку спасать жизнь .

  Есть еще невротический  страх, которыйне несет реальной угрозы и придлительном воздействии дает сильное разрушение здоровья, психики. И таких страхов много:

  • Страх одиночества
  • Страх потери родных и близких
  • Страх конкуренции, осуждения, неудачи
  • Страх боли, болезни, смерти
  • Страх потери работы, материальных благ
  • Страх бедности
  • Страх быть отвергнутым не любимым
  • Страх быть толстым, некрасивым
  • Страх воздействия ( магического, энергетического, психологического) и т.д

Давайте разберемся, что же такое страх и почему он действует на человека  так разрушительно? Все просто — Страх это эмоция.

А эмоции бывают:

  • позитивные, которые нас наполняют энергиями, дают силы. Например: радость, счастье, восторг, любовь.
  • негативные — такие, как страх, тревога, разочарование, сомнение, грусть, печаль, уныние, наоборот, забирают у нас силу,  дают  чувство отверженности, одиночества, потери  самоуважения, подавленности, ощущение собственной неадекватности и  чувство неминуемого провала, поражения.

Почувствуйте, как сейчас поменялось ваше внутреннее состояние от этих слов.

 Последствия отрицательных эмоций у человека: сильное нервное напряжение, эмоциональные состояния неуверенности, тревожность, поиск защиты, побуждающие к бегству, спасению.

Вот поэтому важно работать со своими  страхами, которые мешают жить, и быть здоровым, успешным, строить будущее. В этом состоянии   человек начинает полностью погружаться в отрицательные эмоции и как магнит притягивать к себе подобные негативные  ситуации, людей.

Всегда за страхами стоят причины их возникновения:

  • детские переживания (травмы)
  • страхи  родителей, предков
  • психологические травмы;
  •  страхи, вызванные моральным конфликтом или неразрешенной проблемой

Важно понимать, что над некоторыми вещами люди не властны, и уметь мириться с данными видами страхов. Например, не пытаться победить смерть или избежать всех природных катаклизмов. Люди должны прислушиваться к инстинкту самосохранения, но не зацикливаться  на своих страхах.
Конечно, здесь нужна помощь специалиста, который поможет вас поддержать в момент встречи со своим страхом, дать вам ресурс и ощущение, что вы больше этих страхов, что вы сильный и,  что  это  реально для вас — вылезти  из  этого болота и начать новую жизнь в движении к своим целям, мечтам и новым достижениям.

Нашли статью полезной?

Поделитесь ею с друзьями